Kitchen & Love Quinoa quick cup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cucina & Amore
Kitchen & Love Quinoa quick cup enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 225 g (225 g) liefert etwa 450 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 55 % des Tageswerts für Kupfer und 45 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 200 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,7 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 329 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 335 µg | 37 % |
| Vitamin C L | 40,2 mg | 45 % |
| Vitamin D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 114 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 0,059 µg | 2 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 136 mg | 32 % |
| Phosphor L | 307 mg | 25 % |
| Kalium L | 107 mg | 2 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,49 mg | 55 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 12,4 µg | 23 % |
| Iodin L | 25,1 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 67 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett14,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium329 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,1 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 538 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 1 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 200 kcal | 200 kcal |
| Protein | 4,4 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 12 g |
| Fett | 14,7 g | 14,7 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 2,2 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 464 mg | 329 mg |
Produktdetails
- Marke
- Cucina & Amore
- Barcode
- 0728119400039
- Portion laut Etikett
- 1 PACKAGE (225 g)
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked quinoa, basil, water, sunflower oil, brazil nut, grana padano cheese, parmesan cheese, potato starch, garlic, salt, pine nuts, sugar, lactic acid, citric acid and ascorbic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölKnoblauchSalzZucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Stone Ground Mustard Beaver Brand | 200 | 0 g | 20 g | 0 g |
| Anchovy paste Delallo | 200 | 20 g | 0 g | 15 g |
| Hummus Delisse | 200 | 6,7 g | 16,7 g | 13,3 g |
| Ranch Dressing Wish-Bone | 200 | 0 g | 13,3 g | 16,7 g |
| Korean BBQ Sauce San-J | 200 | 6,7 g | 46,7 g | 1,3 g |
| Christmas Mustard Søstrene Grenes | 200 | 6 g | 26 g | 7,3 g |
| Bio caldo de vegetales ecológico Santiveri | 200 | 2,7 g | 34 g | 5,2 g |
| Miracle Whip Kraft | 200 | 0,67 g | 20 g | 13,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2469931. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0728119400039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.