Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Chips?

100 g Kichererbsen Chips haben 444 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 133 kcal.

Ist Kichererbsen Chips proteinreich?

Kichererbsen Chips enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kichererbsen Chips?

Kichererbsen Chips hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kichererbsen Chips?

Kichererbsen Chips enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kichererbsen Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (53 % DV), Kupfer (48 % DV), Vitamin E (35 % DV), Magnesium (23 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kichererbsen Chips?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kichererbsen Chips

Verpacktes Produkt Snacks Funny-frisch

Kichererbsen Chips enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

12 gProtein

60 gKohlenhydrate

16 gFett

133kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,1 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	96,7 mg	23 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	469 mg	10 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,44 mg	48 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	17,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker6,6 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett16 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Funny-frisch
Barcode: 4003586106780
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kichererbsen chips
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpea flour (41%), rice flour, canola oil, sweet potato powder, natural flavor, table salt, sweet whey powder, sugar, garlic powder, onion powder, yeast extract, parsley, yogurt powder, seasoning, emulsifier (sunflower lecithins), cucumber extract,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Reis Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kichererbsen Chips Lidl	431	13 g	63 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003586106780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.