Wie viele Kalorien hat Ketchup Tomato Joe?

100 g Ketchup Tomato Joe haben 54 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup Tomato Joe?

Ketchup Tomato Joe enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup Tomato Joe?

Ketchup Tomato Joe hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup Tomato Joe?

Ketchup Tomato Joe enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup Tomato Joe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (587.500 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Kalium (14 % DV), Kupfer (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup Tomato Joe?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup Tomato Joe

Verpacktes Produkt Gemüse Knorr

Ketchup Tomato Joe enthält 54 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 419 Produkte liegt.

100 g liefern 587.500 % des Tageswerts für Vitamin A, 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

1,6 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	1.763 mg	588 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	9,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	5.287.500 µg	587.500 %
Vitamin C L	7,7 mg	9 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	62,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	42 mg	3 %
Kalium L	670 mg	14 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	0,62 µg	1 %
Iodin L	19,8 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 9 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker9,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium760 mgunter dem Median für Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	171 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,7 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 8720182069245
Menge: 3pcs
Kategorie: Tomatenketchup
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

82% Tomatenmark', Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat, Hefeextrakt, Süßungsmittel (Steviolglycoside).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marinara Kedainiu	55	1,4 g	7 g	1,9 g
Tomato Ketchup Classic Bionaturae	52	2,1 g	10 g	0,2 g
Ketchup allégé Casino	58	1 g	13 g	0 g
reduced salt & sugar tomato ketchup Tesco	50	2 g	8,7 g	0,5 g
Tomatketchup Osötad Felix	50	1,6 g	9,4 g	0 g
Ketchup Neîndulcit Tomi	50	1,6 g	9,8 g	0 g
Ketchup pikantny gastronomiczny Roleski	59	0,6 g	14 g	0,5 g
Tomate Ketchup réduit en sucres Marque Repère	59	1,5 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720182069245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.