Wie viele Kalorien hat Ketchup Tomates Frescos?

100 g Ketchup Tomates Frescos haben 61 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 6 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup Tomates Frescos?

Ketchup Tomates Frescos enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,02 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup Tomates Frescos?

Ketchup Tomates Frescos hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup Tomates Frescos?

Ketchup Tomates Frescos enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup Tomates Frescos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup Tomates Frescos?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup Tomates Frescos

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Harmless

Ketchup Tomates Frescos enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 6 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 122 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

0,2 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

6kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	387 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	8,9 g	18 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,64 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,046 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	13,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	25,5 mg	2 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0,022 mg	0,2 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	0,84 µg	2 %
Iodin L	18,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 2 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
Zucker12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,6 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium387 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 759 mg)
Protein pro 100 kcal0,33 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,051 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	180 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,1 g
Alkohol L	0,018 g

Produktdetails

Marke: Harmless
Barcode: 7804649670111
Menge: 390 GR
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Salsas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, Pasta de Tomates Frescos, Azúcar, Vinagre de Alcohol, Sal, Ajo en Polvo, Cebolla en Polvo, Cloruro de Sodio, Goma Xanthan, Ácido Cítrico, Ácido Ascórbico, Pimiento, Aceite de Canola.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Knoblauch Zwiebeln Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salsa de Ketchup Enlinea	53	0,6 g	12,3 g	0,2 g
Roasted Garlic & Guajillo Salsa El Taco Truck	53	1,7 g	9,1 g	0,7 g
Tomato Ketchup No Sugar Added Heinz	80	1,3 g	18,7 g	0,1 g
Chunky Salsa Mild Garant	37	1,2 g	7 g	0,2 g
Mild Salsa President's Choice	33	1,7 g	6,7 g	0 g
REAL Ketchup Kraft	103	1,3 g	23 g	0,4 g
REAL Ketchup Kraft	103	1,3 g	23 g	0,4 g
REAL Ketchup Kraft	103	0 g	23 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804649670111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.