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Ketchup nr. VII

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Fenex

Ketchup nr. VII enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0,6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ketchup nr. VII von Fenex, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pro 100 g
1,9 gProtein
34,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
22kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 940 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,7 g 13 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 34,7 g
Zugesetzter Zucker L 5,5 g 11 %
Protein L 1,9 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 4,4 mg30 %
Thiamin (B1) L 0,062 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,079 mg6 %
Niacin (B3) L 1,7 mg11 %
Pantothensäure (B5) L 0,16 mg3 %
Vitamin B6 L 0,07 mg4 %
Folat (B9) L 45,2 µg11 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 37 mg3 %
Eisen L 0,96 mg5 %
Magnesium L 50 mg12 %
Phosphor L 81,4 mg7 %
Kalium L 790 mg17 %
Zink L 0,045 mg0,4 %
Kupfer L 0,044 mg5 %
Mangan L 0,049 mg2 %
Selen L 0,67 µg1 %
Iodin L 29,1 µg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 94 %Fett: 0,6 %147kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 94 %
  • Fett 0,6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E30 %Iodin19 %Kalium17 %Magnesium12 %Folat (B9)11 %Niacin (B3)11 %Phosphor7 %Riboflavin (B2)6 %Eisen5 %Thiamin (B1)5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker34,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium940 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser69,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,77 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L612 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L69,8 g
Alkohol L0,006 g

Produktdetails

Marke
Fenex
Barcode
5900854002555
Menge
585 g
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Lebensmittel
Verpackung
Glass,Clear Glass,pl:fe
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

koncentrat pomidorowy (78%, co 94 odpowiada 200 g świeżych pomidorów na każde 100 g ketchupu), Woda, Cukier, Ocet spirytusowy, Sól, Skrobia modyfikowana, Mieszanka przypraw, Substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), Regulator kwasowości (kwas cytrynowy), Aromat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZuckerEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5900854002555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup nr. VII?

100 g Ketchup nr. VII haben 147 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup nr. VII?

Ketchup nr. VII enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,29 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup nr. VII?

Ketchup nr. VII hat 34,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 34,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup nr. VII?

Ketchup nr. VII enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup nr. VII?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (30 % DV), Iodin (19 % DV), Kalium (17 % DV), Magnesium (12 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup nr. VII?

100 g enthalten 940 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.