Wie viele Kalorien hat Katsu curry chicken?

100 g Katsu curry chicken haben 141 kcal.

Wie viel Protein hat Katsu curry chicken?

Katsu curry chicken enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katsu curry chicken?

Katsu curry chicken hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Katsu curry chicken?

Katsu curry chicken enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Katsu curry chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (280.000 % DV), Mangan (35 % DV), Kupfer (26 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Katsu curry chicken?

100 g enthalten 415 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Katsu curry chicken

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco

Katsu curry chicken enthält 141 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

100 g liefern 280.000 % des Tageswerts für Vitamin A, 35 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pro 100 g

9 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	415 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	2.520.000 µg	280.000 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	57,1 mg	14 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	2,8 µg	2 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium415 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	290 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,1 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753919870
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Jasmine Rice [Water, Jasmine Rice], Chicken Breast (24%), Edamame Soya Beans, Water, Carrot, Cooked Wild Rice [Wild Rice Water), Coconut, Rice Vinegar, Sugar, Rapeseed Oil, Muscovado Sugar, Cornflour, Ginger Purée, Potato Starch, Rice Wine, Salt, Garlic Purée, Soya Bean, Wheat, Turmeric Powder, Coriander Powder, Cumin Powder, Demerara Sugar, Black Pepper, Red Chilli Purée, Onion Seed, Onion, Leek, Ground Fenugreek Seed, Concentrated Lemon Juice, Star Anise, Mustard Powder, Chilli Powder, Ground White Pepper, Nutmeg Powder, Ginger Powder, Paprika, Fennel Powder, Tomato Purée, Parsley, Garlic Powder, Onion Powder, White Peppercorns, Bay Leaf. Made using EU chicken. ^ For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Caution: Although every care has been taken to remove bones, some may remain. This product can contain small fibres which come from the ginger purée. ginger porn GB 380g eAGO24 NUTRITIONAL INFORMATION When heated according to instructions Nutrition per 100g: Energy

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Essig Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jerk BBQ chicken with Jollof Rice HIDE	141	9,1 g	18,6 g	2,5 g
Emincés de poulet Agis	141	8,2 g	16 g	4,7 g
Macaroni boulettes au boeuf et sauce tomate La Cuisine des Saveurs	141	6,7 g	19 g	3,7 g
Risotto Milanese au safran Migros	141	3,6 g	19 g	5,5 g
Penne Carbonara Leader Price	141	5 g	15,4 g	6,6 g
Riz a la thailandaise Picard	141	2,8 g	22 g	4,3 g
Gratin de Poulet, Écrasée de Pommes de Terre, Châtaignes, Champignons et Tomme de Savoie Picard	141	7,8 g	10,3 g	7,3 g
Poulet Satay et son Riz Carrefour	141	6,2 g	18 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753919870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.