Wie viele Kalorien hat Kastenweißbrot?

100 g Kastenweißbrot haben 249 kcal.

Wie viel Protein hat Kastenweißbrot?

Kastenweißbrot enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kastenweißbrot?

Kastenweißbrot hat 48,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kastenweißbrot?

Kastenweißbrot enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kastenweißbrot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (67 % DV), Mangan (56 % DV), Iodin (38 % DV), Kupfer (22 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kastenweißbrot?

100 g enthalten 1.079 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kastenweißbrot

Verpacktes Produkt Getränke Globus

Kastenweißbrot enthält 249 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pro 100 g

8,3 gProtein

48,3 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,22 g	1 %
Cholesterin L	0,019 mg	0 %
Natrium L	1.079 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,3 g	18 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0,57 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	56,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	53,1 mg	13 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	57,1 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Getränke (Median 3,5 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,22 gunter dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium1.079 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Globus
Barcode: 2001609599009
Menge: 500 g
Kategorie: pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser,Maismehl, Hefe, Speisesalz, Weizenkleber, Säureregulatoren (Natriumacetat, Calciumacetat), Säuerungsmittel (Milchsäure)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft aprikosen FiTFit	250	2,5 g	60 g	0 g
Original französisches Steinofenbaguette Kaufland Favourits	250	8,1 g	52 g	0,8 g
Weizenbrötchen Grafschafter	248	8,1 g	49,9 g	0,9 g
Korntaler Maisbrötchen mit Ölsamen Maître Jean Pierre	247	5,4 g	31 g	9,1 g
Paprika bunt ALDI Gemüse Natur Lieblinge	252	10 g	38 g	5,1 g
Gute Laune Weizenbrötchen Edeka	253	8,7 g	50,5 g	1 g
Dinkel-Sandwich REWE Beste Wahl	245	10 g	42 g	3 g
Erdbeere & Banane in Apfel mit Müsli babylove	245	1,1 g	11 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2001609599009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.