Wie viele Kalorien hat Kasar Peyniri?

100 g Kasar Peyniri haben 320 kcal.

Ist Kasar Peyniri proteinreich?

Kasar Peyniri enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 23,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kasar Peyniri?

Kasar Peyniri hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kasar Peyniri?

Kasar Peyniri enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kasar Peyniri?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (46 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kasar Peyniri?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kasar Peyniri

Verpacktes Produkt Milch und Eier GAZI

Kasar Peyniri enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (336 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

24 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,085 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	91,8 mg	7 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,008 mg	0,4 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	69 µg	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 0,6 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 güber dem Median für Milch und Eier (Median 23,1 g)
Fett25 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 669 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GAZI
Barcode: 4002566004832
Menge: 200g
Kategorie: Kuhkäse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Mikrobielles Lab, Milchsäurekulturen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Гюбек от краве мляко с шарена сол и чили Родна стряха	320	23 g	3 g	24 g
Irish Mild Red Sliced Cheese ARDAGH	320	29 g	0,5 g	23 g
pastiri cow's milk kashkaval Пастир	320	25 g	1,5 g	25,5 g
Riberhus Arla Foods	320	24 g	0,5 g	24 g
queso Oaxaca orgánico bove	320	18 g	8 g	23 g
Гюбек с манатарки Deluxe	320	23 g	3 g	24 g
L'Originel - Fromage à pâte molle au lait Fromagerie Milleret	320	18 g	1,3 g	29 g
Краве кашкавал Верея	320	25 g	2 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002566004832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.