Wie viele Kalorien hat Kartoffelringe?

100 g Kartoffelringe haben 444 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 444 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffelringe?

Kartoffelringe enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 4,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelringe?

Kartoffelringe hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffelringe?

Kartoffelringe enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kartoffelringe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV), Iodin (29 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kartoffelringe?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffelringe

Verpacktes Produkt Snacks Jeden Tag

Kartoffelringe enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 444 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 514 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

5,9 gProtein

67 gKohlenhydrate

16 gFett

444kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0,041 µg	0 %
Vitamin C L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,6 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	34 mg	3 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	44,1 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,5 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jeden Tag
Barcode: 4306188348016
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Salzige Snacks aus Kartoffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

61 % Kartoffelpulver, 15 % Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Maisstärke, Speisesalz, 1,6 % Paprikapulver, Dextrose, Gewürze, Zucker, 0,4 % geräucherte Paprika, hydrolisiertes Maiseiweiß, hydrolysiertes Rapseiweiß, natürliches Aroma, Hefeextrakt, Säuerungsmittel: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apetinas sabor ketchup TOSTADOS Y FRITOS S.A.	444	1,8 g	73,8 g	15,6 g
Squares Walkers	449	6,5 g	60 g	19 g
Chipsy Ziemniaczane Pizza Moonsy	450	5,2 g	68,3 g	16,7 g
Snatts Natuchips Grefusa	450	5,4 g	65,4 g	17,3 g
Baked Sea Salt Potato Snacks Walkers	436	6,8 g	69,2 g	13,6 g
Potato Stix Healtheries	433	6,1 g	70,7 g	13,4 g
Squares Salt and Vinegar Walkers	433	6,5 g	61 g	18 g
Potetskruer Salt 90g Maarud Maarud	458	3,2 g	71 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306188348016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.