Wie viele Kalorien hat Karsti kūpināts cāļa giross?

100 g Karsti kūpināts cāļa giross haben 174 kcal.

Ist Karsti kūpināts cāļa giross proteinreich?

Karsti kūpināts cāļa giross enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Karsti kūpināts cāļa giross?

Karsti kūpināts cāļa giross hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,057 g Ballaststoffe und 0,44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Karsti kūpināts cāļa giross?

Karsti kūpināts cāļa giross enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Karsti kūpināts cāļa giross?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (48 % DV), Chlorid (38 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Karsti kūpināts cāļa giross?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Karsti kūpināts cāļa giross

Verpacktes Produkt Geflügel AS Lido

Karsti kūpināts cāļa giross enthält 174 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Niacin (B3), 38 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pro 100 g

25 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	10 %
Cholesterin L	106 mg	35 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,057 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0,44 g
Zugesetzter Zucker L	0,44 g	0,9 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	43 µg	5 %
Vitamin C L	0,006 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	19,1 mg	1 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	36,4 mg	9 %
Phosphor L	181 mg	15 %
Kalium L	378 mg	8 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,042 mg	2 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	24,3 µg	16 %
Chlorid L	865 mg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,057 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,44 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,032 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,12 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AS Lido
Barcode: 4750077001993
Menge: 300 g
Kategorie: Geröstete Hähnchenbrust mit Fleisch und Haut
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken meat (91%), water, salt, preservative: sodium nitrite, sugar, stabilizer: polyphosphates, dry glucose syrup, flavorings, antioxidant: sodium ascorbate, vinegar essence, spices, dried garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian style herb grilled chicken breast Member’s mark	210	32 g	1 g	8 g
Butter basted breast joint with pork sage and onion stuffing Sainsbury's	252	34,3 g	2,3 g	11,7 g
Oven Roasted Chicken Breast Maple Leaf Natural Selections	89	21,4 g	0 g	0,89 g
Roast 2 British Chicken Breast Fillets Sainsbury's	70	23,3 g	1,8 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4750077001993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.