Karottensalat
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel NAFA
Karottensalat enthält 146 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 146 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 7,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,038 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 44 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium L | 7,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 17 mg | 1 % |
| Kalium L | 173 mg | 4 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,08 mg | 3 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodin L | 21,6 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 76 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium720 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal0,48 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6.135 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetails
- Marke
- NAFA
- Barcode
- 4024083304028
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Sałat
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Karotten 74 %, Rapsöl, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Säureregulator: Natrium acetat, Zwiebelgranulat, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Verdickungsmittel: Xanthan, Knoblauch, Hefeextrakt, Aroma, Sonnenblumenöl, Gewürzextrakt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigZuckerSalzZwiebelnKnoblauchHefeSonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Rybí salát pikant Alimpex | 161 | 6 g | 23 g | 5 g |
| Unser Mutti's Gurkensalat Rüma | 128 | 0,9 g | 3,1 g | 12 g |
| Romaine Hearts Lidl | 11 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4024083304028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.