Wie viele Kalorien hat Kakaowy Orzeszek?

100 g Kakaowy Orzeszek haben 593 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 1.779 kcal.

Ist Kakaowy Orzeszek proteinreich?

Kakaowy Orzeszek enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kakaowy Orzeszek?

Kakaowy Orzeszek hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kakaowy Orzeszek?

Kakaowy Orzeszek enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kakaowy Orzeszek?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (157 % DV), Mangan (116 % DV), Vitamin E (83 % DV), Magnesium (33 % DV) und Pantothensäure (B5) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kakaowy Orzeszek?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kakaowy Orzeszek

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bartnik Mazowiecki

Kakaowy Orzeszek enthält 593 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 1.779 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Kupfer, 116 % des Tageswerts für Mangan und 83 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

593kcal pro 100 g

12 gProtein

25 gKohlenhydrate

48 gFett

1.779kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	593 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	21 g	42 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	12,4 mg	83 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	53,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	97,1 mg	7 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	137 mg	33 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	785 mg	17 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	1,4 mg	157 %
Mangan L	2,7 mg	116 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett48 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bartnik Mazowiecki
Barcode: 5903796600100
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: krem
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pasta z orzechów laskowych prażonych 76%, miód wielokwiatowy 21%, kakao 3%. Produkowane w zakładzie, gdzie przetwarzane są również inne orzechy i sezam. Nie zawiera oleju palmowego. Może wytrącać się naturalny olej pochodzący z orzechów. Jest to normalne zjawisko. Przed spożyciem dokładnie wymieszaj!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dr.Oetker Krem waniliowi smak Dr.Oetker	290	3,4 g	18,9 g	22,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5903796600100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.