Kakao &Haselnussmuss mit Dattel
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rapunzel
Kakao &Haselnussmuss mit Dattel enthält 613 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 549 kcal pro 100 g über 369 Produkte liegt.
100 g liefern 93 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 613 kcal | |
| Fett gesamt L | 51 g | 65 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 33 g | 165 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 37 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 52,2 mg | 4 % |
| Eisen L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnesium L | 85,8 mg | 20 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 695 mg | 15 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,84 mg | 93 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 3,8 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
- Zucker22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46 g)
- Fett51 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
- Gesättigte Fettsäuren33 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 41 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,39 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rapunzel
- Barcode
- 4006040008736
- Menge
- 1pcs
- Kategorie
- Haselnussspreads
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Kokosnuss 48%, HASELNUSSE 25%, Datteln 22%, Kakaopulver stark entölt 4%, Bourbon Vanille
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Haselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4006040008736. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.