Wie viele Kalorien hat Kaasbollen met tomaat?

100 g Kaasbollen met tomaat haben 285 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 228 kcal.

Ist Kaasbollen met tomaat proteinreich?

Kaasbollen met tomaat enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaasbollen met tomaat?

Kaasbollen met tomaat hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaasbollen met tomaat?

Kaasbollen met tomaat enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kaasbollen met tomaat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (54 % DV), Mangan (49 % DV), Folat (B9) (33 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kaasbollen met tomaat?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kaasbollen met tomaat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel PLUS

Kaasbollen met tomaat enthält 285 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 228 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 49 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

12,5 gProtein

37 gKohlenhydrate

8,9 gFett

228kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	50,3 µg	6 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,65 mg	54 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	133 µg	33 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	46,7 mg	11 %
Phosphor L	244 mg	20 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	10,6 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	63,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8715196230859
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Witte tarwebol
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEBLOEM, 22% kaas (MELK, zout, zuursel, microbieel stremsel, kleurstof E160a), water, 9% zongedroogde tomaten (gedroogde tomaat, zonnebloemolie, wijnazijn, zout, antioxidant E300), 4,4% ui, bakkersgist, suiker, weipoeder [MELK), TARWEGLUTEN, SOJABLOEM, bakkerszout, emulgator E482 en E471, basilicum, raapzaadolie, TARWEMOUTMEEL, geinactiveerd TARWEDESEMPOEDER, enzym [TARWE], meelverbeteraar. E300 en E920.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Zwiebeln Hefe Zucker Milch Salz Sonnenblumenöl Essig Raps (Rübsenöl)

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715196230859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.