Wie viele Kalorien hat Jumpys : Sour Cream?

100 g Jumpys : Sour Cream haben 475 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 143 kcal.

Wie viel Protein hat Jumpys : Sour Cream?

Jumpys : Sour Cream enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jumpys : Sour Cream?

Jumpys : Sour Cream hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jumpys : Sour Cream?

Jumpys : Sour Cream enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jumpys : Sour Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (79 % DV), Iodin (22 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jumpys : Sour Cream?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jumpys : Sour Cream

Verpacktes Produkt Snacks Chio

Jumpys : Sour Cream enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

5,8 gProtein

59 gKohlenhydrate

24 gFett

143kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	0,71 mg	0,2 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,95 g	2 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	11,8 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	40 mg	3 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	32,7 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Snacks (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
Fett24 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium1.240 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chio
Barcode: 4001242000120
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kartoffelchips mit Geschmack
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potato powder (61%), sunflower oil, potato starch, salt, modified potato starch, onion powder, drymilk poroduct from sour cream, sugar, yeast extract, natural flavouring, butter oil, sweet whey powder, garlic powder, parsley, emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), acid (lactic acid), milk protein, spices, spice extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln Zucker Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Screamin' Hot Terra Chips	475	2,5 g	50 g	30 g
Superchips Holiday 140g Maarud Maarud as	475	4,8 g	67 g	20 g
Potetstikks Grillkrydder Sørlands Chips	475	8,4 g	56 g	23 g
Sørlandschips med smak av Julebrus Chipsverkstedet	476	5,2 g	54 g	25 g
Bruna Smør og Smakfull Hvitløk Sørlands Chips	474	5,9 g	53 g	25 g
Honey Glased Roast Ham Crisps Walkers Sensations	477	6,7 g	53,3 g	24,7 g
Balsamic Vinegar & Caramelised Onion Flavour Potato Crisps Walkers Sensations	477	6,6 g	54 g	25 g
Light Chips Caramelised Red Onion Chio	477	7,8 g	54 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4001242000120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.