Wie viele Kalorien hat Jogurt Pur Myrtille?

100 g Jogurt Pur Myrtille haben 98 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Jogurt Pur Myrtille?

Jogurt Pur Myrtille enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jogurt Pur Myrtille?

Jogurt Pur Myrtille hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jogurt Pur Myrtille?

Jogurt Pur Myrtille enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jogurt Pur Myrtille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jogurt Pur Myrtille?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jogurt Pur Myrtille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Migros

Jogurt Pur Myrtille enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (94 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

4,5 gProtein

13 gKohlenhydrate

2,8 gFett

147kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	10,7 mg	4 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	9 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	81,8 mg	7 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	21,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,36 g)
Zucker13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7610900085347
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Heidelbeerjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogourt, myrtilles 12%, sucre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alpighurt - Heidelbeer-Cassis Aldi	98	2,8 g	14 g	3 g
Yogourt pur Emmi	98	4 g	13 g	3 g
Yaourt brassé myrtille Ferme de Kervihan	98	3,6 g	14,3 g	2,9 g
Yogourt myrtille Denner	98	3 g	15 g	3 g
Yaourt Myrtille LAITERIE COLLET	98	3,1 g	13 g	3,8 g
4 yaourth à la myrtille Le p’tit fermier de Kervihan	98	3,6 g	14,3 g	2,9 g
griego Dos pinos	98	8 g	12 g	2 g
Joghurt - Heidelbeere Landliebe	98	2,8 g	13 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610900085347. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.