Wie viele Kalorien hat Jewish Rye Bread?

100 g Jewish Rye Bread haben 281 kcal. Serving, 1 SLICE, 32 g (32 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Jewish Rye Bread?

Jewish Rye Bread enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 SLICE, 32 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jewish Rye Bread?

Jewish Rye Bread hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Jewish Rye Bread?

Jewish Rye Bread enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jewish Rye Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Kupfer (23 % DV), Folat (B9) (19 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jewish Rye Bread?

100 g enthalten 562 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jewish Rye Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Oroweat

Jewish Rye Bread enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 32 g (32 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

281kcal pro 100 g

9,4 gProtein

50 gKohlenhydrate

4,7 gFett

90kcal in Serving, 1 SLICE, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	562 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	75 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	53,2 mg	13 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium562 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	32,1 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	281 kcal	281 kcal
Protein	9,4 g	9,4 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	4,7 g	4,7 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	3,1 g	3,1 g
Natrium	562 mg	562 mg

Produktdetails

Marke: Oroweat
Barcode: 0073130733209
Portion laut Etikett: 1 SLICE (32 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, rye flour, yeast, soybean oil, sugar, caraway seeds, corn grits, salt, wheat gluten, monoglycerides, calcium propionate (preservative), monocalcium phosphate, datem, citric acid, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 Multiseed Sandwich Slims Connell Bakery	281	10,7 g	48,8 g	3,7 g
Pane 8 cereali e soia Bennet	281	9,5 g	45 g	5,8 g
Multi-Grain Sourdough Bread The Rustik Oven	281	9,4 g	46,9 g	6,3 g
O organics, 10 seed organic enriched bread O Organics	281	9,4 g	46,9 g	4,7 g
Demi Sourdough Bread Target Stores	281	10,5 g	59,6 g	0,88 g
Focaccia take & bake rosemary olive oil Target Stores	281	7 g	49,1 g	6,1 g
Rustic Baguette French Bread Stone House Bread	281	8,8 g	57,9 g	0 g
Keizerbroodjes met maanzaad - bruin lijnzaad Delhaize	281	9,1 g	52,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 443062. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0073130733209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.