Japanese Soufflé Cheesecakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Trader Joe's
Japanese Soufflé Cheesecakes enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cheesecake, 60 g (60 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 434 Produkte liegt.
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin B12, 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 21 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 250 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,7 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,5 g | 38 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 91,7 mg | 31 % |
| Natrium L | 250 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,7 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 16,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15 g | 30 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 120 µg | 13 % |
| Vitamin C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 26 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 24,5 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 28 mg | 7 % |
| Phosphor L | 267 mg | 21 % |
| Kalium L | 150 mg | 3 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 18,1 µg | 12 % |
| Chlorid L | 361 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
- Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
- Zucker16,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
- Fett11,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,6 g)
- Natrium250 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 152 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,072 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,49 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 34,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Trader Joe's
- Barcode
- 00759984
- Portion laut Etikett
- 1 Cheesecake (60 g)
- Kategorie
- Käsekuchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
CREAM CHEESE (MILK, CREAM, SALT, CHEESE CULTURE, CAROB BEAN GUM), MILK, EGG WHITES, SUGAR, EGG, WHEAT FLOUR, CHEESE POWDER (CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT), MILK, SALT), SWEETENED CONDENSED MILK (MILK, SUGAR), LEMON FLAVOR (LEMON JUICE FROM CONCENTRATE [WATER, LEMON JUICE CONCENTRATE], NATURAL FLAVOR), MODIFIED TAPIOCA STARCH
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00759984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.