Wie viele Kalorien hat Italians do it better?

100 g Italians do it better haben 52 kcal.

Wie viel Protein hat Italians do it better?

Italians do it better enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italians do it better?

Italians do it better hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italians do it better?

Italians do it better enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italians do it better?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (33.215.000 % DV), Vitamin B6 (497.362 % DV), Kupfer (430.994 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italians do it better?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italians do it better

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Italians do it better

Italians do it better enthält 52 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 33.215.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 497.362 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 430.994 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

52kcal pro 100 g

1,1 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,6 mg	16 %
Vitamin D L	6.643.000 µg	33.215.000 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	8.455 mg	497.362 %
Folat (B9) L	22,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	26,9 mg	2 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	3.879 mg	430.994 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,049 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	473 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Italians do it better
Barcode: 3760253400916
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

93 % tomate, huile d'olive extra vierge, basilic, sel, ail, poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rogan Josh Cooking Sauce TESCO	52	1,2 g	6,8 g	2 g
Lien Ying Sambal oelek fiery-spicy Lien Ying	52	1,8 g	2,4 g	2,7 g
Oyster Sauce LEE BRAND	52	0 g	13 g	0 g
Sauce tomate cuisinée Auchan	52	1,3 g	7,8 g	1,4 g
Tomato Sauce Mutti	52	1,7 g	6,7 g	3,3 g
Napoletana Bernbacher	52	1,6 g	7,2 g	1,6 g
Currywurst Sauce Berliner Art oh so lecker	52	1,3 g	10,1 g	0 g
Salsa macha La Consentida	52	0,2 g	0,9 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760253400916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.