Wie viele Kalorien hat Italian Sausage?

100 g Italian Sausage haben 275 kcal. Serving, 69 g (69 g): etwa 190 kcal.

Ist Italian Sausage proteinreich?

Italian Sausage enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 69 g (69 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Sausage?

Italian Sausage hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Italian Sausage?

Italian Sausage enthält 23,1 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Italian Sausage?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italian Sausage

Verpacktes Produkt Fleisch Essential Everyday

Italian Sausage enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 69 g (69 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

275kcal pro 100 g

14,3 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

23,1 gFett

190kcal in Serving, 69 g (69 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	23,1 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	451 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett23,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium451 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	496 kcal	275 kcal
Protein	25,2 g	14,3 g
Kohlenhydrate	4,2 g	2,2 g
Fett	42 g	23,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	2,1 g	1,1 g
Natrium	1,2 mg	451 mg

Produktdetails

Marke: Essential Everyday
Barcode: 0041303050873
Menge: 69 g
Portion laut Etikett: 69 g
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PORK, WATER, CORN SYRUP, LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: SALT, SPICE, DEXTROSE, PAPRIKA, FLAVORINGS, BHA, PROPYL GALLATE, CITRIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Dates Whole Deglet Noor Dates Mavuno Harvest	275	2,5 g	75 g	0 g
Mild Pork Italian Sausage Wegmans	275	25 g	0 g	18,8 g
Mild Pork Italian Sausage Wegman’s	275	25 g	0 g	18,8 g
Pâte Saumon Béchamel Et Poireau Avril	275	10,5 g	24 g	15 g
Organic Medjool Dates Prana	275	2,5 g	75 g	0 g
Organic Raspberry Preserve Tiptree	275	0,7 g	66 g	0 g
Italian Sausage Wegmans	275	25 g	0 g	18,8 g
Hot Pork Italian Sausage Wegmans	275	22,5 g	0 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1901666. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041303050873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.