Italian Inspired Macaroni Cheese
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Asda
Italian Inspired Macaroni Cheese enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 145 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 23,4 mg | 8 % |
| Natrium L | 146 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 58,7 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0,06 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 12,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 172 mg | 13 % |
| Eisen L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 39,2 mg | 9 % |
| Phosphor L | 205 mg | 16 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 10,4 µg | 7 % |
| Chlorid L | 239 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Fett5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
- Natrium146 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser38,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,81 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,081 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,59 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 32,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 38,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Asda
- Barcode
- 5057172263639
- Portion laut Etikett
- 0.25 portion (100 g)
- Kategorie
- Nudelgerichte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cooked macaroni (35%) [water, durum wheat semolina], whole milk, water, extra mature cheddar cheese (milk) (13%), mature cheddar cheese (milk) (5%), cornflour, fortified wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin (b3), thiamin (b1)], tapioca starch, english mustard [water, mustard flour, salt, fortified wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin (b3), thiamin (b1)], turmeric], white pepper. allergy advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. no artificial colours, flavours or hydrogenated fat. recycling clean
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057172263639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.