Wie viele Kalorien hat Italiaanse Pinsa?

100 g Italiaanse Pinsa haben 235 kcal.

Wie viel Protein hat Italiaanse Pinsa?

Italiaanse Pinsa enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italiaanse Pinsa?

Italiaanse Pinsa hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italiaanse Pinsa?

Italiaanse Pinsa enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italiaanse Pinsa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (64 % DV), Kupfer (27 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Magnesium (17 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italiaanse Pinsa?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italiaanse Pinsa

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pinsami

Italiaanse Pinsa enthält 235 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

7,3 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	39,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,2 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pinsami
Barcode: 8055186190665
Menge: 230 grams
Kategorie: Pinsa-Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé tendre, eau, farine de riz, farine de soja, semoule de riz, levain de blé déshydraté, huile d'olive vierge extra, sel, levure de bière séchée, arômes naturels, conservateur: acide sorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pinsa GustoBello	235	7,3 g	46 g	1,8 g
pinsa Acquafarina	237	10 g	42 g	2,4 g
Pinsa romana Crai	232	10,2 g	41 g	2,4 g
Pinsa Aldi	238	8,8 g	43 g	3 g
Pinsa romana Di Marco	239	9,5 g	34,1 g	5,3 g
Pinsa romana à garnir Thiriet	231	10 g	41 g	2,4 g
Rusticana La Spiga Food S.r.l. Unipersonale	240	8,7 g	46 g	1,7 g
Pinsa Romana Di Marco	230	10,2 g	41 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8055186190665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ITALIAANSE PINSA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.