Wie viele Kalorien hat Iogurte Grego Maracujá?

100 g Iogurte Grego Maracujá haben 81 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Iogurte Grego Maracujá?

Iogurte Grego Maracujá enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iogurte Grego Maracujá?

Iogurte Grego Maracujá hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iogurte Grego Maracujá?

Iogurte Grego Maracujá enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Iogurte Grego Maracujá?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Iogurte Grego Maracujá?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Iogurte Grego Maracujá

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oikos

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Iogurte Grego Maracujá enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

2,8 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

7,8 gFett

89kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80,9 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	10,6 mg	4 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	14,9 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	9 µg	1 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	38,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	88,3 mg	7 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	23,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker14,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett7,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium64 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	189 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oikos
Barcode: 5601050036565
Menge: 440 g (4 x 110 g)
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Iogurte açucarado (82%) [_leite_ pasteurizado, _nata_ pasteurizada, açúcar (6,5%), _leite_ desnatado em pó e fermentos láticos] e Preparado de maracujá (18%) [maracujá (20%), sumo de maracujá (20%), água, açúcar, amido modificado de milho, espessantes (carragenina e goma xantana) e regulador de acidez (citrato de sódio)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Greco mirtillo Despar	81	8,1 g	12 g	0 g
Yogurt Greco Caffè Despar	81	8,3 g	12 g	0 g
Greek Yogurt Chobani	81	8,6 g	10,9 g	0,2 g
Yogurt greco mirtillo Neogal	81	8,1 g	12 g	0 g
Yogur griego Danone	81	4,5 g	3,7 g	5,3 g
Yogurt greco alla pesca 0%di grassi Pam & Panorama	81	7,9 g	12 g	0 g
Griego con pulpa de frutos rojos Laive	81	5 g	9 g	2,7 g
Banana greek yogurt, banana Powerful Yogurt	81	9,3 g	4 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601050036565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.