Iogurte com Morango
Verpacktes Produkt Milch und Eier Nestlé
Iogurte com Morango enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 137 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 633 Produkte liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin B12, 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 5,4 mg | 2 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,8 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,2 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 19 g | 38 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 9,7 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,054 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,051 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,096 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 12,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 136 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,061 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,012 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,029 mg | 1 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 16,5 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
- Zucker17 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
- Fett2,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43,7 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nestlé
- Barcode
- 8435257073071
- Menge
- 250 g (2 x 125 g)
- Portion laut Etikett
- 125 g
- Kategorie
- Erdbeerjoghurt
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
LEITE pasteurizado magro (62%), açúcar, morango (8%), NATA, água, LEITE em pó magro, aroma natural, amido, concentrado de cenoura negra, sumo concentrado de frutos vermelhos, sais minerais LÁCTEOS, fermentos LÁCTEOS.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Iogurte com Morango?
100 g Iogurte com Morango haben 110 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 137 kcal.
Wie viel Protein hat Iogurte com Morango?
Iogurte com Morango enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Iogurte com Morango?
Iogurte com Morango hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Iogurte com Morango?
Iogurte com Morango enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Iogurte com Morango?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (16 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV), Iodin (11 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Iogurte com Morango?
100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8435257073071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.