Wie viele Kalorien hat Ingwer Zartbitter?

100 g Ingwer Zartbitter haben 557 kcal.

Wie viel Protein hat Ingwer Zartbitter?

Ingwer Zartbitter enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ingwer Zartbitter?

Ingwer Zartbitter hat 38,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 28,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ingwer Zartbitter?

Ingwer Zartbitter enthält 38,2 g Fett pro 100 g, davon 24 g gesättigt (120 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ingwer Zartbitter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (92 % DV), Mangan (69 % DV), Eisen (57 % DV), Magnesium (26 % DV) und Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ingwer Zartbitter?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ingwer Zartbitter

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gepa

Ingwer Zartbitter enthält 557 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (521 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Kupfer, 69 % des Tageswerts für Mangan und 57 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pro 100 g

7,2 gProtein

38,2 gKohlenhydrate

38,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	557 kcal
Fett gesamt L	38,2 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	24 g	120 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,2 g	14 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	28,4 g
Zugesetzter Zucker L	63,5 g	127 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,078 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,8 mg	3 %
Eisen L	10,3 mg	57 %
Magnesium L	109 mg	26 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	866 mg	18 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,82 mg	92 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	3,3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker28,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,4 g)
Fett38,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 29,9 g)
Gesättigte Fettsäuren24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,6 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gepa
Barcode: 4013320246993
Menge: 45g
Kategorie: Schokoriegel
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker,Kakaopulver,Ingwer,Brauner Rohrzucker,Kakaobutter,Kakaopaste

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cofler Yogurt Frutilla Arcor	557	8,2 g	54 g	34 g
Barre Candy Ville cacahuètes croquantes Candy Ville	557	12 g	33 g	41 g
Duplo Typ Spekulatius Ferrero	557	5,8 g	57,7 g	33,2 g
Milch Extra Riegel Migros	557	8,4 g	51 g	35 g
Noblesse Hjärtan Marabou	558	4,7 g	55 g	35 g
Milk Perfectly Creamy Chocolate Bar Monty Bojangles	558	8,5 g	51 g	35 g
Milch Jumbo Riegel Choceur	558	9,2 g	52 g	34 g
fin CARRE Blonde Chocolate 100g e FAIRTRADE VODODA Fin Carré	556	6,5 g	56 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013320246993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.