Wie viele Kalorien hat Ice cream?

100 g Ice cream haben 254 kcal. Serving, 0.667 cup, 129 g (129 g): etwa 328 kcal.

Wie viel Protein hat Ice cream?

Ice cream enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.667 cup, 129 g (129 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ice cream?

Ice cream hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 19,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ice cream?

Ice cream enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ice cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Iodin (14 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ice cream?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ice cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Häagen-Dazs

Ice cream enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 129 g (129 g) liefert etwa 328 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 3.811 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A, 15 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

4,6 gProtein

21,5 gKohlenhydrate

16,2 gFett

328kcal in Serving, 0.667 cup, 129 g (129 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	16,2 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0,38 g
Cholesterin L	77 mg	26 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,5 g	8 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	19,2 g
Zugesetzter Zucker L	14,6 g	29 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	141 µg	16 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	20,5 mg	5 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	20,7 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker19,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett16,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium50 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,26 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	51,7 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	22 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,6 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	240 kcal	254 kcal
Protein	4,7 g	4,6 g
Kohlenhydrate	20,9 g	21,5 g
Fett	16,3 g	16,2 g
Ballaststoffe	0,78 g	0,8 g
Zucker	19,4 g	19,2 g
Natrium	42,6 mg	50 mg

Produktdetails

Marke: Häagen-Dazs
Barcode: 0074570017003
Menge: 28 fl oz
Portion laut Etikett: 0.667 cup (129 g)
Kategorie: Speiseeis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cream, skim milk, liquid sugar (sugar, water), egg yolks, cocoa processed with alkali, sugar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Glace Marks & Spencer	254	3,2 g	23,2 g	16,5 g
Schoko-splitter bofrost	254	2,7 g	29,6 g	13,2 g
Handmade ice cream Lopezisland Creamery	254	4,3 g	23,4 g	16 g
Duo helado crema sabor vainilla con brownie y frambuesa HAAGEN-DAZS	254	3,3 g	25,5 g	14,8 g
Bananiniai ledai Aurum	254	3,9 g	36 g	10 g
Crèmes Glacées à la Crème Fraîche Vanille Macadamia et Chocolat Brownies Thiriet	254	4,2 g	28 g	14 g
Ice cream, pb 'n cones Blue Bunny	254	4,2 g	28,2 g	14,1 g
Ice Cream Häagen-Dazs	254	4,6 g	21,5 g	16,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460486. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0074570017003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.