Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee mit Champignons?

100 g Hühnerfrikassee mit Champignons haben 88 kcal. Serving, 425 g (425 g): etwa 374 kcal.

Wie viel Protein hat Hühnerfrikassee mit Champignons?

Hühnerfrikassee mit Champignons enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,5 g in Serving, 425 g (425 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hühnerfrikassee mit Champignons?

Hühnerfrikassee mit Champignons hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hühnerfrikassee mit Champignons?

Hühnerfrikassee mit Champignons enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hühnerfrikassee mit Champignons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (14 % DV), Niacin (B3) (12 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hühnerfrikassee mit Champignons?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hühnerfrikassee mit Champignons

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Iglo

Hühnerfrikassee mit Champignons enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 425 g (425 g) liefert etwa 374 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

4,6 gProtein

11 gKohlenhydrate

2,6 gFett

374kcal in Serving, 425 g (425 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	16,6 mg	6 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	17,7 µg	2 %
Vitamin C L	0,77 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	36,6 mg	3 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	86,4 mg	7 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	5,9 µg	4 %
Chlorid L	53,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium315 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,91 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,37 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	875 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iglo
Barcode: 4250241209953
Menge: 425 g
Portion laut Etikett: 425 g
Kategorie: hühnerfrikassees
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis (29 %) (Wasser, Reis, Salz), Milch, Karotten, Champignons (11 %), Hähnchenfleisch gegart (10 %) (Hähnchen, Salz), Erbsen, Wasser, Butter, Sahne, Hühnerbrühe (Wasser, Hühnerknochen, Hähnchenfleisch, Salz), Weizenmehl, Stärke, Salz, Zitronensaftkonzentrat, Muskat, Muskatblüte, weißer Pfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Milch Butter Rahm Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hühnerfrikassee Genusswelt	92	6,4 g	12,7 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250241209953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.