Wie viele Kalorien hat Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln haben 376 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 38 kcal.

Wie viel Protein hat Himbeer Reiswaffeln?

Himbeer Reiswaffeln enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,51 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Himbeer Reiswaffeln?

Himbeer Reiswaffeln hat 87 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Himbeer Reiswaffeln?

Himbeer Reiswaffeln enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Himbeer Reiswaffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (2.095.392 % DV), Mangan (32 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Himbeer Reiswaffeln?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Himbeer Reiswaffeln

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hipp

Himbeer Reiswaffeln enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.095.392 % des Tageswerts für Folat (B9), 32 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

5,1 gProtein

87 gKohlenhydrate

0,6 gFett

38kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	87 g	32 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	8.381.569 µg	2.095.392 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,8 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	90,1 mg	7 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,75 mg	32 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	1,4 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker8,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	56,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	981 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hipp
Barcode: 4062300348325
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Reiswaffeln
Verpackung: bag,fr:stuck
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio-Reis, Bio-Apfelsaftkonzentrat, Bio-Himbeersaftkonzentrat 1.1%, Bio-Karottensaftkonzentrat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Tortitas de Arroz Integral Continente Equilíbrio	376	8,5 g	79 g	2,2 g
Riso Scotti Risette Basmanti 120G Riso Scotti	376	9,3 g	81,2 g	1,4 g
Tortitas de Arroz bio sem sal Salutem	376	8,1 g	78 g	2,6 g
Heidelbeer Reiswaffeln Hipp	376	5,1 g	86,9 g	0,7 g
Wafle ryżowe Gryka Good Food	376	8,7 g	76 g	3,2 g
Gallette veggie mix Fiorentini	376	9,1 g	80 g	1,6 g
Wafle ryzowe EuroWafel	375	7,5 g	77 g	3,2 g
Bio mini Reiswaffeln Kaufland	377	6,1 g	86 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4062300348325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.