Wie viele Kalorien hat Himbeer-Konfitüre?

100 g Himbeer-Konfitüre haben 239 kcal.

Wie viel Protein hat Himbeer-Konfitüre?

Himbeer-Konfitüre enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Himbeer-Konfitüre?

Himbeer-Konfitüre hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Himbeer-Konfitüre?

Himbeer-Konfitüre enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Himbeer-Konfitüre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV), Selen (13 % DV), Mangan (12 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Himbeer-Konfitüre?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Himbeer-Konfitüre

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bonne Maman

Himbeer-Konfitüre enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0,8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C, 13 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

0,7 gProtein

57 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	57 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	18,2 mg	1 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker57 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,29 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	60,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonne Maman
Barcode: 3045320092073
Menge: 370g
Kategorie: Himbeerkonfitüren
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Himbeeren, Zucker, brauner Rohrzucker, Zitronensaftkonzentrat, Geliermittel: Pektin (Citrus)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confitures framboises bio Andros	239	0,6 g	57 g	0,2 g
Confitura de frambuesa Bonne Maman	239	0,7 g	57 g	0,2 g
Confettura extra lamponi Ponti	239	1,3 g	53 g	0,5 g
Confiture framboise et géranium bio La Chambre aux Confitures	239	1,3 g	55 g	0,5 g
Confitura de frambuesa Bonne Maman	239	0,7 g	57 g	0,2 g
Confiture extra framboises Lidl	239	0,4 g	57,1 g	0,2 g
Confiture de Framboises Bonne Maman	239	0,7 g	57 g	0,2 g
Confiture de Framboises Bonne Maman	239	0,7 g	57 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3045320092073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.