Wie viele Kalorien hat Higos secos cuello de dama?

100 g Higos secos cuello de dama haben 272 kcal.

Wie viel Protein hat Higos secos cuello de dama?

Higos secos cuello de dama enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Higos secos cuello de dama?

Higos secos cuello de dama hat 55,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,9 g Ballaststoffe und 52,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Higos secos cuello de dama?

Higos secos cuello de dama enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Higos secos cuello de dama?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (27 % DV), Selen (18 % DV), Kupfer (12 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Higos secos cuello de dama?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Higos secos cuello de dama

Verpacktes Produkt Getränke Pedro Bernardo

Higos secos cuello de dama enthält 272 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pro 100 g

3,6 gProtein

55,1 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	272 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,1 g	20 %
Ballaststoffe L	12,9 g	46 %
Zucker gesamt L	52,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,1 mg	3 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	44 mg	10 %
Phosphor L	90,8 mg	7 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Ballaststoffe12,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 9,8 g)
Zucker52,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 48 g)
Fett1,3 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	55,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pedro Bernardo
Barcode: 8427682000050
Menge: 600 gr
Kategorie: Fig.
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Higos y Harina de Arroz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feigen Bio DM	272	3,5 g	55 g	1,3 g
Figues seché La Favorite	272	3,5 g	59 g	1 g
Figues séchées Boni	271	3,5 g	54 g	2,3 g
Figues tendres Everyday	271	3,5 g	54 g	2,3 g
Figues Nectaflor	270	3 g	58 g	0,5 g
Dried Mission Figs Specially Selected	275	2,5 g	62,5 g	0 g
Figues Les Fleurons	275	2,8 g	55 g	0,8 g
Feigen sonnengetrocknet DmBio	275	3,5 g	55 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8427682000050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.