Wie viele Kalorien hat High protein whole cow's milk?

100 g High protein whole cow's milk haben 81 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat High protein whole cow's milk?

High protein whole cow's milk enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High protein whole cow's milk?

High protein whole cow's milk hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High protein whole cow's milk?

High protein whole cow's milk enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High protein whole cow's milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (18 % DV), Calcium (17 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High protein whole cow's milk?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High protein whole cow's milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier SuperNutrio

High protein whole cow's milk enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 1.745 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

7 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

3,6 gFett

81kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	220 mg	17 %
Eisen L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	26,7 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser99,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	99,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SuperNutrio
Barcode: 5015326000059
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Vollmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cow's milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Latte Intero più giorni Crai	81	4,1 g	6 g	4,5 g
มายด์ด้า นมปรุงแต่งรสหวานยูเอชที มายด์ด้า	80	3 g	8,5 g	4 g
Lait fermier frais et entier Ferme de la Tremblaye	83	4 g	4,2 g	5,6 g
Greek style plain unsweetened kefir cultured whole milk, greek style, plain Lifeway	83	3,3 g	5 g	5,4 g
Lait de vache frais entier pasteurisé Ferme de la Tremblaye	83	4 g	4 g	5,6 g
Jersey Milk Aldi	79	3,8 g	4,6 g	4,9 g
Channel island while milk Tesco finest	79	4 g	4,6 g	5 g
Leche entera de cabra pasteurizada Carrefour	79	3,8 g	4,5 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5015326000059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.