Wie viele Kalorien hat High Protein Bacon Cheeseburger?

100 g High Protein Bacon Cheeseburger haben 257 kcal. Serving, 1 Sandwich, 191 g (191 g): etwa 490 kcal.

Ist High Protein Bacon Cheeseburger proteinreich?

High Protein Bacon Cheeseburger enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 Sandwich, 191 g (191 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Bacon Cheeseburger?

High Protein Bacon Cheeseburger hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,52 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Bacon Cheeseburger?

High Protein Bacon Cheeseburger enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Bacon Cheeseburger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (29 % DV), Selen (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Mangan (13 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Bacon Cheeseburger?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Bacon Cheeseburger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hot Pocket

High Protein Bacon Cheeseburger enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 1 Sandwich, 191 g (191 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 17 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

257kcal pro 100 g

10,5 gProtein

28,3 gKohlenhydrate

11 gFett

490kcal in Serving, 1 Sandwich, 191 g (191 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	257 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18,3 mg	6 %
Natrium L	471 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,3 g	10 %
Ballaststoffe L	0,52 g	2 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	17,7 µg	2 %
Vitamin C L	7,6 mg	8 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Vitamin K L	4 µg	3 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	49,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	87,5 mg	7 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	9,6 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,52 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium471 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Omega-3-fettsäuren L	0,13 g

Produktdetails

Marke: Hot Pocket
Barcode: 0043695914412
Portion laut Etikett: 1 Sandwich (191 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Salad Sandwich RaceTrac	257	8,9 g	24,6 g	13,6 g
Ready Meals BBQ Steamed Pork Bun Ready2Heat	257	7,7 g	44,9 g	5,1 g
Triple Blend Burger Wild Fork	257	17,8 g	0,66 g	19,7 g
Mini sandwich extra avelã Pingo Doce	257	5,1 g	35,8 g	15,1 g
Organic Grass Fed Beef Burgers Whole Foods Market	257	16,8 g	0 g	20,4 g
100% pure beef ground beef burgers Tops	257	17,7 g	0 g	20,4 g
Meat lover’s breakfast burrito Great starts	257	8,9 g	30,1 g	11,5 g
All Natural 100% Beef Burgers Giant Eagle	257	18,6 g	0 g	20,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0043695914412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.