Wie viele Kalorien hat Heritage Smooth Peanut Butter?

100 g Heritage Smooth Peanut Butter haben 615 kcal.

Ist Heritage Smooth Peanut Butter proteinreich?

Heritage Smooth Peanut Butter enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heritage Smooth Peanut Butter?

Heritage Smooth Peanut Butter hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heritage Smooth Peanut Butter?

Heritage Smooth Peanut Butter enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heritage Smooth Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.606.800 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (79 % DV), Magnesium (36 % DV) und Phosphor (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heritage Smooth Peanut Butter?

100 g enthalten 528 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heritage Smooth Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Heritage

Heritage Smooth Peanut Butter enthält 615 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.606.800 % des Tageswerts für Iodin, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 79 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pro 100 g

27 gProtein

14 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	615 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	528 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	61,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	73,8 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	407 mg	33 %
Kalium L	601 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	2.410.200 µg	1.606.800 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe6,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker7,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett49 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium528 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heritage
Barcode: 5010893160816
Kategorie: Erdnussbutter
Verpackung: Lid
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted peanuts (93%), brown sugar, palm oil, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erdnuss Mus Alnatura	615	29 g	12 g	49 g
Peanut butter Nu3	615	28 g	12,4 g	49 g
Peanut butter Nu3	615	28 g	12,4 g	49 g
Peanut butter Crown	615	22 g	26 g	47 g
Peanut butter Albert Heijn	615	28 g	14 g	48 g
Crunchy Peanut Butter Woolworths	615	22,5 g	18 g	49,5 g
Erdnussmus Bio Primo Müller	615	0,21 g	11 g	58 g
Peanut Butter Smooth Bodylab24	615	28,1 g	12,4 g	48,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010893160816. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.