Wie viele Kalorien hat Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen?

100 g Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen haben 231 kcal.

Wie viel Protein hat Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen?

Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen?

Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen?

Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (125 % DV), Vitamin E (34 % DV), Iodin (26 % DV), Selen (25 % DV) und Vitamin D (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte K-Classic

Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

6,1 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	42,7 mg	14 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	22,1 µg	2 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	2,7 µg	14 %
Vitamin E L	5,2 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	3 µg	125 %
Calcium L	34,5 mg	3 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	87,8 mg	7 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Iodin L	39,5 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,6 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4045800700077
Menge: 200 g
Kategorie: Garnelen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hering 25%, Wasser, Rapsöl, Garnelen 8%, Gurken 7%, Tomaten 6%, Zwiebeln, Schlagsahne, Stärke, Zucker, Branntweinessig, Eigelb, Dextrose, Senfsaaten, Dill, Speisesalz, Verdickungsmittel: Xanthan Guarkernmehl, Gewürze (enthält Sellerie), Säureregulator Natriumacetate, Zitronensaft, Dillextrakt, Zitronenschale, Süßungsmittel: Saccharin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Tomaten Zwiebeln Rahm Zucker Essig Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garnelen mit Chilisoße ovenfish	240	7,3 g	20,8 g	15,3 g
Garnelen Pfanne Costa	192	8,3 g	4,7 g	15 g
Tesco Prawn mayonnaise Tesco	170	9,2 g	24,5 g	3,5 g
Gambas aigre-doux et riz Isali	135	4,8 g	20 g	4 g
King Prawn Alfredo deluxe lidl	125	4,8 g	17,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4045800700077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.