Wie viele Kalorien hat Helnöt Mandel & Havssalt?

100 g Helnöt Mandel & Havssalt haben 577 kcal.

Ist Helnöt Mandel & Havssalt proteinreich?

Helnöt Mandel & Havssalt enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Helnöt Mandel & Havssalt?

Helnöt Mandel & Havssalt hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Helnöt Mandel & Havssalt?

Helnöt Mandel & Havssalt enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Helnöt Mandel & Havssalt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (43 % DV), Kupfer (30 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV), Mangan (21 % DV) und Magnesium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Helnöt Mandel & Havssalt?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Helnöt Mandel & Havssalt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Garant

Helnöt Mandel & Havssalt enthält 577 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (553 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin E, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

577kcal pro 100 g

11 gProtein

41 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	577 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	48,8 g	98 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	21,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,5 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	78,6 mg	19 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	10,1 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker39 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 42 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 36,7 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium232 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,26 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7311043011063
Menge: 150 g
Kategorie: Schokolade mit Mandeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Socker, mandlar 25%, kakaosmör, mjölkpulver, kakaomassa*, vasslepulver (mjölk), mandelpasta, havssalt 0,4%, emulgeringsmedel (sojalecitin), vaniljextrakt. Kan innehålla spår av hasselnöt, cashewnöt och pistaschnöt Rainforest Alliance-certifierad. Ursprung kakao: Icke-EU, Ursprung mandlar: Italien.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coco Almond Chocolate Bar Ombar	577	8,2 g	45 g	42 g
LAIT AMANDES NOISETTES PECAN POINTE DE SEL (en légèrement plus petit) Carrefour	577	10 g	41 g	41 g
Lindt Les Grandes Nougat Mandel Tafel Lindt	578	10 g	48 g	37 g
Ganze Mandel Ja!	578	10,1 g	40 g	40,9 g
Whole Almond Dark Chocolate Manduláscsoki Fin Carré	579	11,1 g	34,4 g	42,1 g
Milk almond choclate Choceur	580	12,4 g	39,6 g	40,4 g
Tableta Algarroba con Cacao y Almendras Chocolates Higón	580	7,3 g	34,3 g	43,9 g
Rahm Mandel Château	574	10,7 g	40,5 g	40,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311043011063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.