Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse?

100 g Heisse Tasse haben 30 kcal.

Wie viel Protein hat Heisse Tasse?

Heisse Tasse enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heisse Tasse?

Heisse Tasse hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heisse Tasse?

Heisse Tasse enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heisse Tasse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (78 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heisse Tasse?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heisse Tasse

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Erasco

Heisse Tasse enthält 30 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pro 100 g

0,5 gProtein

6 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,33 mg	0,1 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	37,5 g	75 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,027 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,029 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,006 mg	0,3 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	2,9 mg	0,7 %
Phosphor L	29,2 mg	2 %
Kalium L	13,7 mg	0,3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	117 µg	78 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,96 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 336 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Erasco
Barcode: 4013300035043
Menge: 1pcs
Kategorie: Dehydrierte Gemüsesuppen
Verpackung: Plastic,Paper
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffelstärke, Glukosesirup, Zucker, Salz, Aromen, Tomatenpulver, Lauch, Hühnerfett (Hühnerfett, Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin), 2,8% Mungbohnen Sprossen, Paprika, Möhren, Kochsalzersatz: Kaliumchlorid, Hefeextrakt, Erbsen, Säuerungsmittel: Citronensäure, Cayennepfeffer, Sellerie, Weizenmehl _Gluten_ Milchprotein

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Zucker Salz Tomaten Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blomkål&Broccoli Suppe Kremet 64g Toro Orkla foods norge	31	1,5 g	4,7 g	0,7 g
Mouliné 10 Légumes Continental foods	32	0,6 g	5,6 g	0,7 g
Minestra primavera Knorr	27	1 g	4,8 g	0,32 g
SOUPE MINESTRONE à l'huile d'olive vierge extra (2,4%) Carrefour	33	1 g	6,1 g	0,5 g
Brokkolicremesuppe Knorr	33	1 g	3,4 g	2,3 g
Prei Poireau Royco	33	0,6 g	5,2 g	1 g
Traditionelle Kartoffel Cremesuppe Maggi	26	0,7 g	5 g	0,2 g
Písmenková polévka Natur compagnie	35	1,2 g	6,3 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013300035043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.