Hearty deli sandwich enriched roll
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren
Hearty deli sandwich enriched roll enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 57 g (57 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 56 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 246 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 491 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,6 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 95 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0,04 µg | 2 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnesium L | 61,8 mg | 15 % |
| Phosphor L | 367 mg | 29 % |
| Kalium L | 70 mg | 1 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 17,9 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium491 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser31,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,1 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 31,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
| Folsäure L | 88 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 246 kcal | 246 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 45,6 g | 45,6 g |
| Fett | 3,5 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,8 g |
| Natrium | 491 mg | 491 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0041735022479
- Portion laut Etikett
- 1 ROLL (57 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, yeast, sugar, soybean oil, salt, calcium propionate (preservative), monoglycerides, grain vinegar, datem, calcium sulfate, citric acid, wheat gluten, potassium iodate, soy lecithin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerSalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2475588. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041735022479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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