Wie viele Kalorien hat Haselnuss Creme?

100 g Haselnuss Creme haben 526 kcal.

Wie viel Protein hat Haselnuss Creme?

Haselnuss Creme enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Haselnuss Creme?

Haselnuss Creme hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 56 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haselnuss Creme?

Haselnuss Creme enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Haselnuss Creme?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (85 % DV), Mangan (65 % DV), Vitamin E (50 % DV), Magnesium (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Haselnuss Creme?

100 g enthalten 2,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haselnuss Creme

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zentis

Haselnuss Creme enthält 526 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Kupfer, 65 % des Tageswerts für Mangan und 50 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

526kcal pro 100 g

6,3 gProtein

57 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	526 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	56 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,8 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	72,8 mg	17 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	394 mg	8 %
Zink L	1 mg	10 %
Kupfer L	0,77 mg	85 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	4,7 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker56 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 51 g)
Fett30 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium2,2 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,081 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zentis
Barcode: 4002575629279
Menge: 200g
Kategorie: Nuss-Nougat-Cremes
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Haselnüsse (45%), Süßmolkenpulver, Kakaobutter, Milchzucker, Sonnenblumenöl, Emulgator Lecithine, natürliches Vanillearoma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss Kakaobutter Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crema alla nocciola Primia	526	5,7 g	60 g	28 g
Crema cacao Nutkao	526	5,7 g	60,2 g	28,4 g
Smooth hazelnut chocolate spread Dunnes Stores	526	5,7 g	60 g	28 g
Crema de cacao BIOLOGICAL TRADE GROUP S.L	526	4 g	62 g	28,3 g
Crema de avellanas Torras	526	4 g	62 g	28 g
Choco Nussa NussaChoco Nussa	526	6,1 g	58,5 g	29 g
Crema spalmabile nocciole Selex	526	5,7 g	60 g	28 g
Crema cacao con nocciole Nutkao	526	5,7 g	60,2 g	28,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002575629279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.