Wie viele Kalorien hat Harissa chicken sauce?

100 g Harissa chicken sauce haben 96 kcal. Serving, 0.5 tasse, 125 ml (125 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Harissa chicken sauce?

Harissa chicken sauce enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 tasse, 125 ml (125 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harissa chicken sauce?

Harissa chicken sauce hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 11,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harissa chicken sauce?

Harissa chicken sauce enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harissa chicken sauce?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harissa chicken sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Al’Fez

Harissa chicken sauce enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 tasse, 125 ml (125 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

1,6 gProtein

14,4 gKohlenhydrate

4,8 gFett

120kcal in Serving, 0.5 tasse, 125 ml (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,4 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	11,2 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,4 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	9,1 mg	2 %
Phosphor L	14,8 mg	1 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker11,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium312 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,063 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	126 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Al’Fez
Barcode: 0672774106143
Portion laut Etikett: 0.5 tasse (125 ml)
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Tomato, Dates, Sugar, Minced chilli paste (chilli pepper, salt, acetic acid (acidulant Vegetable oil, Concentrated tomato purée, Garlic, Modified corn starch, Spices, Red onion powder, Concentrated lemon juice, Crushed red chilli, Salt, Citric acid (acidulant), Dried cilantro leaf, Paprika extract. May Contain Troo nuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butternut Squash Pasta Sauce Weis	96	0,8 g	13,6 g	4 g
Tandoori style cauliflower in masala sauce Morrisons	96	2,5 g	6,3 g	6,3 g
Marinara Sauce Bertolli	96	1,6 g	7,2 g	6,4 g
Mushroom soup Campbell's	96	1,6 g	6,4 g	7,2 g
Sweet Potato Soup Kleineste Soep Fabriek	96	2,1 g	8,1 g	5,7 g
Creamy Lemon Garlic Cooking Sauce Good & Gather	96	0,8 g	7,2 g	7,2 g
Sweet Style Spaghetti Sauce Ideal Gourmet	96	0 g	20,8 g	0 g
Tomato Artichoke Pasta Sauce World Market	96	1,6 g	10,4 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0672774106143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.