Wie viele Kalorien hat Happynours 750g?

100 g Happynours 750g haben 190 kcal.

Wie viel Protein hat Happynours 750g?

Happynours 750g enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Happynours 750g?

Happynours 750g hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Happynours 750g?

Happynours 750g enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Happynours 750g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (33 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Happynours 750g?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Happynours 750g

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel U

Happynours 750g enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

1,7 gProtein

25 gKohlenhydrate

8,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,03 g	0,1 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	36,3 mg	3 %
Kalium L	310 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium136 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256225111107
Menge: 750 g
Kategorie: Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre 85%, huile de tournesol, amidon de pomme de terre, flocons de pomme de terre, sel, dextrose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soavelli Soavegel	190	4,8 g	30 g	5,8 g
Branzino e verdure Vis	190	12 g	10 g	11 g
Fully cooked boneless wyngz Kroger	190	11,9 g	23,8 g	7,1 g
Saucisse de Toulouse label rouge Marque U	190	16 g	0,5 g	14 g
Tamales Cedarlane Natural Foods. Inc.	190	4,9 g	19,7 g	10,6 g
10 Croquetes de Carne Auchan	190	12 g	23 g	5 g
Clementine Chocolat FOLINES	190	1,7 g	31,6 g	5,5 g
Olivade noire au basilic LE POTAGER BIO	190	1,6 g	1,9 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256225111107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.