Wie viele Kalorien hat Hamburger buns Jumbo?

100 g Hamburger buns Jumbo haben 284 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger buns Jumbo?

Hamburger buns Jumbo enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger buns Jumbo?

Hamburger buns Jumbo hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger buns Jumbo?

Hamburger buns Jumbo enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger buns Jumbo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Folat (B9) (35 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger buns Jumbo?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburger buns Jumbo

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wonder

Hamburger buns Jumbo enthält 284 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Folat (B9) und 25 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal pro 100 g

8,1 gProtein

54 gKohlenhydrate

4,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	284 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,68 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	8,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,1 g	16 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	25 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	138 µg	35 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	39,4 mg	9 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	81 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	19,4 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker8,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium568 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,68 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,4 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	3,5 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	27 IU

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	30,5 g
Alkohol L	0 g
Folsäure L	122 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	284 kcal	284 kcal
Protein	8,1 g	8,1 g
Kohlenhydrate	55,4 g	54 g
Fett	4,1 g	4,1 g
Ballaststoffe	0 g	1,4 g
Zucker	8,1 g	8,1 g
Natrium	581 mg	568 mg

Produktdetails

Marke: Wonder
Barcode: 0072250015271
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

unbleached enriched flour (mheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, soybean oil, contains 2% or less of each of the following: yeast, salt, wheat gluten, yellow corn flour, dough conditioners (contains one or more of the following: sodium stearoyl lactylate, calcium stearoyl lactylate monoglycerides, moho-and diglycerides, distilled monoglycerides, calcium peroxde, calcium iodate, datem, ethoxylated mono - and diglycerides, enzymes, ascorbic acid), soy flour, calcium sulfate colored with annatto extractand turmeric oleoresin, monccalcium phosphate, calcium carb nate, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, foli acid. soy lecithin, calcium propionate (to retard spoilage). if seeded, sesame seeds added. 2355-062917

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brioche burger buns Sainsbury's	284	9,8 g	48,2 g	5 g
gourmet burgers mixed seeds Connell Bakery	284	9,9 g	51,1 g	3,5 g
Gluten Free Brioche Burger Buns Schär	284	2,1 g	51 g	6,9 g
Extra Large Hamburger Buns Coop	284	9 g	50 g	4,8 g
Hamburger Brötchen XXL REWE	284	10,6 g	45,3 g	5,9 g
Burger boller Coop	284	9 g	50 g	4,8 g
Pain maxi burger Casino	284	9,7 g	50 g	4,1 g
Pain burger Franprix	284	9,7 g	50 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2467931. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072250015271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.