Hamburger buns
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Family style
Hamburger buns enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 39 g (39 g) liefert etwa 94 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.051 Produkte liegt.
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 53 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 242 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,24 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0,021 mg | 0 % |
| Natrium L | 108 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,4 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,8 g | 24 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,62 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,82 mg | 69 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 56,3 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 49,6 mg | 12 % |
| Phosphor L | 191 mg | 15 % |
| Kalium L | 257 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodin L | 11,1 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Zucker6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,24 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium108 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 446 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Family style
- Barcode
- 0072250024730
- Portion laut Etikett
- 1 bun (39 g)
- Kategorie
- Hamburger Brötchen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, yeast, contains 2% or less of fach of the following: wheat gluten, salt, soybean oil, dough conditioners (contains one or more of the following: sodium stearoyl lactylate, calcium stearoyl lactylate, monoglycerides, mono - and diglycerides, distilled monoglycerides, calcium peroxide, calcium 10date, datem, ethoxylated mono - and diglýcerides, enzymes, ascorbic acid), soy flour, calcium sulfate, monocalcium phosphate, calcium carbonate, sorbic acid, soy lecithin, calcium propionate (to retard spoilage). if seeded, sesame seeds added.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HefeSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hamburger buns?
100 g Hamburger buns haben 242 kcal. Serving, 1 bun, 39 g (39 g): etwa 94 kcal.
Wie viel Protein hat Hamburger buns?
Hamburger buns enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 bun, 39 g (39 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger buns?
Hamburger buns hat 49,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Hamburger buns?
Hamburger buns enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger buns?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (69 % DV), Mangan (53 % DV), Kupfer (21 % DV), Phosphor (15 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Hamburger buns?
100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0072250024730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.