Wie viele Kalorien hat Halloumi grillkäse?

100 g Halloumi grillkäse haben 325 kcal.

Ist Halloumi grillkäse proteinreich?

Halloumi grillkäse enthält 22,8 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halloumi grillkäse?

Halloumi grillkäse hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,55 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Halloumi grillkäse?

Halloumi grillkäse enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Halloumi grillkäse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (400.082 % DV), Iodin (33 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Halloumi grillkäse?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Halloumi grillkäse

Verpacktes Produkt Milch und Eier EDEKA

Halloumi grillkäse enthält 325 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 400.082 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

22,8 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,55 g	2 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	127 mg	10 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	93,7 mg	7 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	9.202 mg	400.082 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	50 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 22 g)
Ballaststoffe0,55 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,025 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24,8 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EDEKA
Barcode: 4311501712788
Menge: 1pcs
Kategorie: Halloumi
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milch, Ziegenmilch, Schafmilch, Speisesalz, Labaustauschstoff, getrocknete Minze.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Halloumi Yamas	325	23 g	2,2 g	25 g
Halloumi cheese Chirag	325	23 g	2 g	25 g
Halloumi-burgare Fontana	325	23 g	2 g	25 g
HALLOUMI Burger Greco	325	23 g	2 g	25 g
Halloumi Gut & Günstig	325	22 g	2,5 g	25,2 g
Halloumi Taverna	325	23 g	2,2 g	25 g
Halloumi Patria	325	23 g	2,2 g	25 g
Halloumi 200 g Rema 1000	324	22 g	2,8 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501712788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.