Wie viele Kalorien hat Halfvolle Aardbeien Yoghurt?

100 g Halfvolle Aardbeien Yoghurt haben 69 kcal.

Wie viel Protein hat Halfvolle Aardbeien Yoghurt?

Halfvolle Aardbeien Yoghurt enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halfvolle Aardbeien Yoghurt?

Halfvolle Aardbeien Yoghurt hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,09 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Halfvolle Aardbeien Yoghurt?

Halfvolle Aardbeien Yoghurt enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Halfvolle Aardbeien Yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Halfvolle Aardbeien Yoghurt?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Halfvolle Aardbeien Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

Halfvolle Aardbeien Yoghurt enthält 69 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 672 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

3,9 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	0,09 g	0,3 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	9,6 µg	1 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,7 µg	3 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	86,7 mg	7 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	0,9 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	23,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,09 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,2 g)
Zucker9,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718906897762
Menge: 1L
Kategorie: Erdbeerjoghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

halfvolle yoghurt (87%) suiker, aardbei, rijstzetmeel, vruchtensap uit concentraat (aardbei (0,2%), citroen, rode druif), kleurend rodebietconcentraat, natuurlijk aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kvarg Yoghurt Jordgubb Lindahls	69	7,1 g	9,3 g	0,3 g
Yogurt Magro Alla Fragola Sigma	69	3,7 g	13 g	0,1 g
yoghurt jordbær yoggi	69	3,8 g	9,7 g	1,4 g
Les Milbo'z Yaourt aromatisé Milbona	69	3,1 g	12 g	0,9 g
ดัชมิลล์ 4 อิน 1 รสสตรอเบอร์รี่ ดัชมิลล์	69	1,9 g	13,1 g	0,94 g
økologisk yoghurt 2% jordbær Ollingegaard	68	3 g	9,5 g	2 g
Joghurt Erdbeere REWE Beste Wahl	70	3,8 g	12,4 g	0,1 g
Yogurt greco fragola Delta	70	7,8 g	8,7 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906897762. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.