Hähnchen Mini Schnitzel
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rewe
Hähnchen Mini Schnitzel enthält 206 kcal pro 100 g.
Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B6, 14 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 206 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 60,6 mg | 20 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,017 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,008 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,033 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 1,9 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,4 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 17,7 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
- Fett8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,4 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,34 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rewe
- Barcode
- 4337256394079
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Gebrochene Hähnchenschnitzel
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hähnchenbrustfilet* 65%, _Weizenmehl_, Rapsöl, _Weizenstärke_, Kartoffelstärke, Speisesalz, Gewürze, Hefe, Kräuter *QS-Ware/ITW-Ware
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Mini Schnitzel?
100 g Hähnchen Mini Schnitzel haben 206 kcal.
Ist Hähnchen Mini Schnitzel proteinreich?
Hähnchen Mini Schnitzel enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen Mini Schnitzel?
Hähnchen Mini Schnitzel hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Hähnchen Mini Schnitzel?
Hähnchen Mini Schnitzel enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hähnchen Mini Schnitzel?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (18 % DV), Vitamin E (14 % DV), Iodin (12 % DV), Phosphor (11 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Hähnchen Mini Schnitzel?
100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4337256394079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.