Hafercookies mit rotem Quinoa
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Belbake
Hafercookies mit rotem Quinoa enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 455 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 378 kcal pro 100 g über 1.652 Produkte liegt.
100 g liefern 2.488.398 % des Tageswerts für Iodin, 77 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 455 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,8 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,6 g | 53 % |
| Cholesterin L | 4,8 mg | 2 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 5,3 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 35,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 19,8 g | 40 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 61,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodin L | 3.732.598 µg | 2.488.398 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
- Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker35,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
- Fett17,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Belbake
- Barcode
- 4056489182764
- Menge
- 410 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Backmischungen
- Verpackung
- Cardboard,Paperboard
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Weizenmehl_, Zucker, 4,9% _Haferflocken_, 2,4% roter Quinoa, _Hühnervolleipulver_, Glukosesirup, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Karamell, Speisesalz.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferEiGlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489182764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.