Wie viele Kalorien hat Hafer-Soja-Drink?

100 g Hafer-Soja-Drink haben 58 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer-Soja-Drink?

Hafer-Soja-Drink enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer-Soja-Drink?

Hafer-Soja-Drink hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer-Soja-Drink?

Hafer-Soja-Drink enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hafer-Soja-Drink?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (37.862.500 % DV), Iodin (3.844.500 % DV), Mangan (24 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hafer-Soja-Drink?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hafer-Soja-Drink

Verpacktes Produkt Milch und Eier REWE Bio

Hafer-Soja-Drink enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (54 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37.862.500 % des Tageswerts für Vitamin D, 3.844.500 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

1,3 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	7.572.500 µg	37.862.500 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	65,2 mg	5 %
Kalium L	82,4 mg	2 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	0,49 µg	0,9 %
Iodin L	5.766.750 µg	3.844.500 %
Chlorid L	7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker5,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.456.250 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE Bio
Barcode: 4388844014916
Menge: 1l
Kategorie: Mischpflanzenmilch
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Vollkornhafer 10 %, Sojabohnen 2,2 %, Sonnenblumenöl, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bebida de arroz y coco Natursoy	58	0,5 g	11 g	1,1 g
Boisson bio au riz et à la noix de coco Sojasun	58	0,3 g	12 g	1 g
Bevanda bio di avena e mandorle Bio&te	58	1,8 g	8 g	2,1 g
Hafer Drink mit Soja dennree	58	1,3 g	8,7 g	1,9 g
Barista Hafer-Soja Drink Rewe	58	1,3 g	8,7 g	1,9 g
Riz amande Bjorg	58	0,6 g	9,8 g	1,8 g
Bebida Arroz Coco Veritas	58	0,5 g	11 g	1,1 g
Bebida arroz y algarroba Natursoy	59	0,5 g	12 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844014916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.