Wie viele Kalorien hat Gyros de poulet?

100 g Gyros de poulet haben 101 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 101 kcal.

Ist Gyros de poulet proteinreich?

Gyros de poulet enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyros de poulet?

Gyros de poulet hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyros de poulet?

Gyros de poulet enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gyros de poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gyros de poulet?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gyros de poulet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Gyros de poulet enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Niacin (B3), 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

14 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

4,5 gFett

101kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	74,3 mg	25 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	30,2 µg	3 %
Vitamin C L	10,2 mg	11 %
Vitamin D L	0,95 µg	5 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	5,2 µg	3 %
Chlorid L	167 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,061 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,024 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,086 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101257986
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Viande de poulet 64%, oignon 16%, poivron vert 6.4%, poivron rouge 6.4%, courgette 3.3%, huile de tournesol, sel, épices, livèche. Peut contenir des traces de gluten, soja, lait, céléri, moutarde

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Impact whey cafe caramel Myprotein	101	20 g	1,9 g	1,8 g
Poulet Minifilet Migros	101	23 g	0,5 g	1 g
Prunes Whole australian	101	1,6 g	21,7 g	0,5 g
高山小土豆良品铺子	101	2,4 g	16,8 g	2,7 g
Rap10 Rap	101	2,5 g	21 g	0,9 g
Kotlet drobiowy U Jędrusia	101	6,5 g	9,4 g	3,7 g
Supervalu- Custard Supervalu	101	2,3 g	16 g	2,9 g
Patate rustiche da forno Despar	101	1,6 g	16 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101257986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.