Wie viele Kalorien hat Gyozas de langostino?

100 g Gyozas de langostino haben 152 kcal.

Wie viel Protein hat Gyozas de langostino?

Gyozas de langostino enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyozas de langostino?

Gyozas de langostino hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyozas de langostino?

Gyozas de langostino enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gyozas de langostino?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (31 % DV), Iodin (27 % DV), Mangan (21 % DV), Selen (20 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gyozas de langostino?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gyozas de langostino

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Omakase

Gyozas de langostino enthält 152 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 60 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Kupfer, 27 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

9,4 gProtein

20,5 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	40,5 mg	14 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,5 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
Vitamin C L	9,7 mg	11 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	34,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	52,7 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	40,7 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium432 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 450 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	580 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Omakase
Barcode: 8436594380068
Menge: 80 g
Kategorie: Japanische Raviolin
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Langostino (P. vannamei, sulfitos) 27%, col-china, shiitake, puerro, salsa de soja (agua, habas de soja, trigo, sal y etanol), aceite de sésamo, ajo en polvo, azúcar moreno, pan rallado (harina de trigo, sal, azúcar, levadura, glucosa, antioxidante (E-300)), jengibre en polvo, sal, pimienta. Masa (harina de trigo, agua, sal).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Zucker Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gyosa aux légule et sauce soja Mmmh	151	3,6 g	22 g	4,8 g
Gyoza legume spicy Viči	150	5,4 g	26,4 g	2 g
Duck Gyoza Ajinomoto	149	7 g	22 g	3,5 g
Gyoza Viči	148	6,2 g	27,2 g	2,5 g
Gyozas Verduras hacendado	148	4,4 g	25 g	3,5 g
Gyoza vegetarisch Viči	146	5,1 g	26 g	1,9 g
Гьодза з куркою, кукурудзою та морквою Asian Xata	159	9,4 g	23,5 g	3 g
Gyoza Kimchi & Chciken Bibigo	160	8,6 g	23 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436594380068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.