Guros Kebab
Verpacktes Produkt Fleisch Super Mønsj
Guros Kebab enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 275 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 53 % des Tageswerts für Chlorid und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 160 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 61,2 mg | 20 % |
| Natrium L | 944 mg | 41 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 3,6 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,2 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,64 mg | 54 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 10,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 186 mg | 15 % |
| Kalium L | 360 mg | 8 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,099 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 13 µg | 24 % |
| Iodin L | 41,7 µg | 28 % |
| Chlorid L | 1.210 mg | 53 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 41 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Fleisch (Median 15,1 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
- Zucker1,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
- Fett8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 4 g)
- Natrium944 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,85 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,65 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Super Mønsj
- Barcode
- 7350090453099
- Menge
- 275 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Fleischzubereitungen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Svinekjøtt* (79%), vann, potetstivelse, krydder, salt, løk, hvitløk, druesukker, urtekrydder, tomat, potetfiber, krydderekstrakt, konserveringsmiddel (e262, e301), stabiliseringsmiddel (e450, e451), surhetsregulerende middel (e270, e327).*opprinnelse: norge
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7350090453099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.